Un sommeil qui éveille
Découvrez mon podcast pour oser l'hypnose!
Chaque semaine un nouveau thème proposé.
Témoignages, récits de séances, interviews de spécialistes à écouter. Exercices d'auto-hypnose en fin de séances.
Actus
L'état d'hypnose, est un état de conscience augmentée. Lors de cet état, le cerveau émet des signaux de fréquence différents de l'état de veille. C'est une modification de fréquence qui permet à la personne d'accéder à ses ressources internes auxquelles on accède pas de manière consciente. L'efficacité de l'hypnose tient au fait que l'on ne s'adresse plus à la partie consciente et rationnelle de la personne mais que l'on laisse la place à l'inconscient de libérer ses ressources.
L'hypnose thérapeutique permet de traiter de nombreux sujets - addictions, phobies,
peurs, angoisses, ... - voici quelques unes de mes spécialités:
Confiance en soi
Réduction du stress, relaxation
Plus de bien-être et de joie de vivre
Développer sa créativité
Trouver sa voie
Je vous accompagne dans votre désir de maternité, dès l'émergence du projet bébé, puis pendant la grossesse afin de vivre sereinement cette période de bouleversement hormonal et familial.
Changer ses comportements alimentaires, son addition au sucre par exemple, retrouver un rapport sain à la nourriture, au fait de s'alimenter et prendre soin de soi pour revenir à son poids de forme.
Que les douleurs soient chroniques ou ponctuelles, l'hypnose permet de les atténuer, les calmer. Un soulagement pendant les séances et des outils d'auto-hypnose pour vous approprier la gestion des maux
Comment se déroule une séance?
Une séance d'hypnose c'est une bulle dans laquelle vous allez vous reconnecter à vous, vous mettre dans un état propice au changement, à la compréhension. Nous créerons ensemble les conditions pour que vous puissiez accéder à ce que vous souhaitez et trouver des solutions à des situations ou des comportements qui ne vous conviennent pas.
La séance débute par un échange qui permet de définir ensemble l’objectif – réél - de votre démarche. Même si vous pensez que votre demande est étrange, ou que vous ne savez pas à qui vous adresser car non médical ou non conventionnelle, n’hésitez pas, le but est de comprendre ensemble et vous permettre d’avancer.
Cette étape est essentielle et participe au changement. Il se peut qu’un déclic survienne déjà à cette étape.
Une fois l’objectif clairement identifié ensemble, je vous proposerais une expérience sous hypnose adaptée à la situation.
Le nombre de séances nécessaire est variable et à définir ensemble. L’hypnose est une thérapie brève qui permet d’explorer plusieurs champs de sa personnalité. On peut donc tout à fait changer en une séance et aussi avoir envie d’approfondir la connaissance de soi sur un plus long terme.
"Qui regarde à l'extérieur rêve, qui regarde à l'intérieur s'éveille"
Carl Gustav Jung
TEMOIGNAGES
"L'auto-hypnose m'a beaucoup aidé à gérer la douleur. J'étais sûre de moi et confiante en mes capacités alors merci pour cet accompagnement!”
— Marine, HypnoNatal